На даний момент, спа-салони пропонують великий асортимент по оздоровленню організму. Однією з процедур, є, кедрова бочка. Наші предки вважали за краще користуватися лазнею для лікування багатьох захворювань. Фітобочка містить елементи парної і оздоровлюючі властивості кедра.
Що таке кедрова бочка
Фітобочка є сауну в вигляді бочки, яка виконана з дерева кедра. У ній розташовується парогенератор, що забезпечує необхідну кількість пара, а також підтримує необхідну температуру. Конструктивно, міні сауна виконана у вигляді великої бочки, всередині встановлена лавочка, на яку сідають клієнти. Все їхнє тіло знаходиться в нутрії простору, а голова залишається зовні.
По трубках від парогенератора, всередину бочки надходить пар, який виробляється на основі відварів з корисного збору трав. У рідину можуть додавати ефірне масло.
Кедрова бочка займає не великий простір, тому її можна встановити вдома. Умільці можуть зробити таку сауну самостійно, і застосовувати її для поліпшення організму.
Показання
Використання бочки благотворно позначається на функціях організму. Деякі захворювання можна вилікувати за допомогою такої міні сауни або просто проводити профілактику хвороби. Перед застосуванням кедрової бочки, обов’язково, необхідно відвідати лікаря і проконсультуватися на можливість використання процедури.
Шкірні захворювання.
Під впливом високих температур відкриваються пори, що допомагає боротися з акне і схожими шкірними висипаннями. Сеанс рекомендують проводити при сонячних опіках. Чи по кишені використання пара з відваром трав відбувається заспокійливий ефект. Стягнутість і лущення шкіри зникає, вона стає більш бархатистою і ніжною. Під час процедури бажано використовувати ароматичні масла, вони сприяють більш глибокому проникненню корисних властивостей. Бочка має антицелюлітний ефект.
Для відновлення м’язів.
Після високих навантажень на м’язи, кедрова бочка здатна усунути молочну кислоту з них. Відчуття хворобливості і напруги, після процедури, зникає або стає мінімальним. Відбувається розслаблення всього організму, що важливо після заняття спортом. Пар сприяє проникненню корисних речовин в глибину шкірного покриву, і цілющі властивості стають ефективнішими.
Хвороби суглобів.
Сауна благотворно впливає на суглоби людини. Це відбувається завдяки тепловому ефекту. Рекомендується застосовувати процедуру людям із захворюваннями опорно-рухового апарату. Плідно впливає кедрова бочка при радикуліті, остеохондрозі, артрозі і інших хворобах.
Серцево-судинні захворювання.
Кедрова бочка здатна замінити кардіонагрузку. Це відбувається через умови, в які потрапляє організм. Збільшується серцебиття, що відбувається при тренуванні на кардиотренажере. Одна відмінність, це тривалість заняття і сеансу релаксації.
Профілактика нервової системи.
У кедрової бочці використовуються відвари трав і аромамасла. Це позитивно впливає на нервову систему. Процедура здатна впоратися зі стресом, особливо при напруженому графіку життя в мегаполісі. При сеансі відбувається викид ендорфінів, які сприяють відчуття щастя.
Підвищує імунітет.
За імунітет в організмі відповідає лімфатична система. При збої роботи лимфооттока відбувається зниження захисних властивостей, як наслідок, підвищується ймовірність утворення захворювань. У фітобочці лімфатична система стимулюється, і організм починає ефективніше боротися з бактеріями і хворобами. При виникненні перших ознак грипу, слід виконати процедуру і усунути вірус на початковому етапі.
Профілактика захворювання сечостатевої системи.
Основою сечостатевої системи, є, нирки. Вони сприяють виведенню з організму токсичних речовин. Щоб допомогти органу в роботі, необхідно забезпечити правильне потовиділення. Міні сауна передбачає рясне виділення поту, що благотворно позначається на функціонуванні нирок. Під час сеансу відбувається допомогу організму.
Профілактика захворювання статевої системи.
При застосуванні кедрової бочки, відбувається стимуляцію кровообігу. Статевий орган насичується кровотоком і відбувається стимуляція в роботі.
Боротьби із зайвою вагою.
При ожирінні рекомендується застосовувати фітобочку. Вона сприяє потовиділення, замінює кардионагрузки і благотворно впливає на шкірні покриви. Процедура стимулює правильну роботу обмінних процесів.
Протипоказання
Зловживати фітосауна не варто. У кожної процедури є як показання до застосування, так і протипоказання. Перед сеансами відвідування кедрової бочки необхідно отримати консультацію лікаря. Протипоказання для використання фітобочкі:
при онкологічних захворюваннях різного ступеня;
при вираженому атеросклерозі;
при грибкове захворювання;
при туберкульозі, що протікає в будь-якій формі;
при цирозі печінки;
якщо є алергія на трави;
при вагітності з другого триместру;
при тромбофлебіті на нижніх кінцівках;
при кров’яних виділеннях з порожнини матки;
при гіпертонії 3 ступеня;
при захворюваннях серцево-судинної системи;
епілепсія і захворювання головного мозку, є, протипоказанням.
При грудному вигодовуванні немає протипоказань до використання процедури. При цьому відбувається зневоднення організму, що може стати причиною зменшення кількості припливу молока.
Правила застосування
Температура в фітосауна трохи нижче, ніж в простій сауні або лазні. Вона коливається в діапазоні 40-45 ° С.
На першому сеансі варто починати з мінімальної температури 40 ° С. Наступні процедури модно збільшувати температуру до 45 ° С, звичайно якщо попередні градуси перенеслися організмом добре. Показник нагріву пара в 40 ° С не змінює позитивного ефекту. Такої позначки буде досить, щоб запустилися процеси оздоровлення.
Перші сеанси слід проводити не більше 15 хвилин, і поступово збільшувати до 20. Ефект досягається після 10 хвилинної процедури.
Після міні сауни, потрібно прийняти душ без застосування миючих засобів, і промокнути тіло рушником, не варто натирати шкіру. Рекомендується випити трав’яний чай і полежати під ковдрою протягом 30 хвилин. У цей час триває ефект після сеансу.
Для оздоровлення організму кедрову бочку слід відвідувати регулярно два рази на тиждень.
Відгуки
Марта: «Завдяки кедрової бочці за 2 місяць схудла на 5 кг. При відвідуванні вона пахне натуральним деревом і в ній приємно перебувати. »
Юлія Р .: «Користувалася бочкою з кедра при застуді і хвороби попереку. Процедура приносить задоволення, розслабляє, коли ти вдихаєш пари. Всім раджу спробувати, особливо у кого проблеми з суглобами і верхніми дихальними шляхами. Після першого сеансу буде поліпшення, але для повного відновлення бажано пройти повний курс. »
Ольга Г .: «Я не вірила в користь процедури, але подруга подарувала абонемент на 10 сеансів, довелося йти. Як я їй тепер вдячна. Моє волосся покращилися, нігті стали міцнішими, шкіра підтяглася і стала оксамитовою. Я змінилася, навіть на фотографіях видно різницю. »
