Всім знайомий давньоруський звичай купатися взимку в ополонці – це загартовує організм, активізує його захист. Подібний ефект можна отримати в більш комфортних умовах, в кріокапсулі, пройшовши сеанс кріотерапії – новітній метод комплексного оздоровлення організму.
У 1971 році, вперше, японський доктор Тосимо Ямаучи довів громадськості, що холод може вилікувати хворі суглоби, під час сеансу організм посилено виробляє гормони, що перешкоджають розвитку ревматизму, додатковий бонус від процедури – це хороше самопочуття, приплив бадьорості й енергійності у пацієнта, помітно посвіжілий зовнішній вигляд.
Завдяки відкриттю свого співвітчизника, доктора країни висхідного сонця врятували не одну сотню пацієнтів, активно призначаючи сеанси холоду при відновленні суглобів і для усунення болю в них.
На сьогоднішній день лікування холодом (кріотерапія) активно використовується для стимуляції кращого кровообігу, зняття спазмів у м’язах і усунення проблем в суглобах. Крім цього сеанси призначаються пацієнтам в депресивному стані і з порушеннями сну. Кріотерапія допомагає загартувати організм і підсилює його опірність до різних інфекційних захворювань.
Що собою являє кріосауна?
По-перше, варто зауважити, що пропонується вона декількох типів – кріокабіна пристойних розмірів для розмови з кількома учасниками, індивідуальна міні-кріокамера і навіть криобассейн.
Кріосауна буває закритою (з одним віконцем для особи), або походить на чан, а тіло занурене в ньому, закутується рідким азотом, що «витікаючи» за краї, стелитися по низу і не зачіпає голову. Клієнт під час процедури може спокійно дихати звичайним повітрям, і постійно знаходиться під наглядом фахівця, який при необхідності швидко відреагує і миттєво змінить режим впливу газу або припинить сеанс.
Найчастіше це невелика камера (кабінка) схожа на солярій, в якій циркулює суха суміш азоту і повітря. Температура стабільна від -130 до -180С. Пацієнт поміщається в неї (шкарпетки та рукавички – обов’язково) тривалістю до 3 хвилин, за цей період температуру в капсулі повільно знижують до -160 градусів.
Що за відчуття очікують вас всередині камери?
Процес гарантовано, принесе вам масу позитиву.
При знаходженні в криосауне, йде процес впливу тільки на верхній шар шкіри, охолоджуючи її до 0 градусів за Цельсієм, внутрішні органи зовсім не зачіпаються, весь процес охолодження відбувається за мінімальний проміжок часу, тому глибокого промерзання клієнту не варто побоюватися. Температура, якої дотримуються в криосауне, абсолютно безпечна вашому організму, але активно стимулює вироблення нервових імпульсів в клітинах мозку.
Для досягнення ефективного і стійкого результату бажано провести до 15 заходів.
Яке діє холод на загальний стан?
Моментально включаються всі захисні сили організму, як відповідь на сигнал тривоги подається рецепторами шкіри головного мозку, часом впливу охолодженого газу. Чи не довгий, охолодження верхніх шарів шкіри прискорює обмінний процес в усьому організмі, підсилює лімфо і кровообіг, прискорює метаболізм і обмін речовин, підвищує тонус.
Підсумок, сеанс кріотерапії, стимулює роботу всього організму в цілому, а ще це один з найшвидших і приємних способів для відновлення і омолодження шкіри.
Як правильно підготуватися до процедури?
Для проведення сеансу необхідно напрямок від лікуючого лікаря або проводить консультацію та огляд спеціаліст загального профілю, робите кардіограму і здає загальні аналізи (кров і сеча). При нормальних аналізах, вам призначать певну кількість сеансів, відповідне вашу проблему.
Прекрасна стать до початку процедури повинен приготувати купальники, чоловіки – плавки, захистіть свої кінцівки від обмороження, надіньте вовняні шкарпетки і рукавички, їжу бажано прийняти за годину до процедури, або годину після неї.
Якщо під час сеансу ви відчуваєте дискомфорт, повідомте про це персонал. Бажано після процедури закріпити ефект прогулянкою, або зробити кілька вправ.
Ефект від проведеної процедури.
Після процедури шкіра тіла червоніє, на обличчі з’являється рум’янець. Ви відчуєте приємне тепло, що розливається по тілу. Сеанси холоду, незамінні пацієнтам страждають депресією, захворюваннями опорно-рухового апарату і збоями в травній системі, різного виду алергії, шкірним захворюванням, а ще це незамінний засіб в боротьбі з целюлітом за один курс (з 15 сеансів), можливо знизити вагу до 5 кг ., також вплив низьких температур покращує колір і загальний стан шкіри підвищуючи її тонус, знімає набряки. Рекомендується фахівцями для підвищення потенції.
Показання для проведення сеансів.
Фахівці настійно рекомендують поєднувати сеанси в криосауне з походами в солярій, це сприяє відмінному синтезу меланіну. Проблеми, з якими справляється даний метод у жінок – при збоях в циклі і проблеми з репродуктивною функцією, хвороби печінки, хронічний гепатит типу В і С, мігрень, астенія, захворювання ЛОР – органів.
Хотілося б зауважити, що при захворюванні суглобів з явними болями, знеболюючий ефект відчутний навіть після першого сеансу.
Крім лікувального ефекту, процедура дарує неймовірний приплив сил і енергії, спокій в душі і позитивні емоції, за це відповідальний ендорфін (гормон щастя), що викидається організмом у відповідь на різке охолодження.
Сеанс впливу на організм холоду, це не просто загартовування організму, він вводить його в шок, що можна прирівняти до контрастному душу або купання в ополонці, судини спочатку звужуються, а після – розширюючись, активізують циркуляцію крові, намагаючись всіма силами вижити в агресивному середовищі. З початку сеансу ви заводите організм на повну потужність, змушуєте його активізувати всі наявні потаємні ресурси, як наслідок зміцнюється витривалість, підвищується імунітет, прискорюється і нормалізується обмін речовин, організм оздоровлюється на очах.
Такий результат чекає вас всього за один сеанс.
Протипоказання.
Звичайно ж, не допускається проведення процедури при підвищеній температурі тіла під час гострого інфекційного або запального захворювання. Через часту і інтенсивного вироблення гормонів, є небезпека виснаження надниркових залоз.
Не радимо захоплюватися процедурами оздоровлення холодом без рекомендації і попереднього обстеження у лікуючого лікаря, і пам’ятайте, як би сеанси були корисні для вашого здоров’я, самостійно вилікувати хворобу, вирішити проблему даний метод не допоможе, це всього лише гарне доповнення до основного курсу терапії.
Ні в якому разі не допускається лікування холодом, якщо є один з нижче наведених діагнозів:
- всі серцево-судинні патології в рецидив,
- інфаркт міокарда і під час відновлення після нього,
- гіпертонія всіх ступенів,
- якщо в минулому був перенесений інсульт,
- туберкульоз,
- при серцевій недостатності,
- при гарячкових станах,
- при онкології,
- варикоз,
- цукровий діабет.
Любіть і бережіть себе, своє здоров’я!
