Від захворювання артроз страждають не тільки люди похилого віку. Великого поширення це захворювання має серед людей, що займаються спортом: борці, футболісти, гімнасти. Причиною розвитку захворювання у них є мікротравми, забої, розтягнення.
Профілактика артрозу колінного суглоба доступна будь-якій людині. В першу чергу необхідно, до різних фізичних навантажень підходити більш обачно, а при травмах звертатися до лікаря. При появі навіть незначних больових відчуттів в коліні, також необхідно пройти медичне обстеження.
Найбільш часто артрозом хворіють люди із зайвою вагою, тому потрібно стежити за вагою тіла і вчасно позбавлятися від зайвих кілограмів. При артрозі не варто вживати їжу містить багато тваринного жиру, а особливо червоне м’ясо. Такі продукти слід замінити рибою та м’ясом птиці. Рекомендується при цьому захворюванні є багато фруктів, сирих овочів, і пити вісім склянок води в день. Також для профілактики і лікування артрозу є спеціальна гімнастика.
Для лікування артрозу можна використовувати різні народні засоби, але не слід при цьому нехтувати традиційною медициною. Лікування гонартрозу народними засобами досить ефективно, якщо хвороба не запущена і знаходиться в початковій стадії.
Найбільш популярним є лікування колінних суглобів блакитний або червоною глиною. Набирати глину слід тільки дерев’яною ложкою, від металевої ложки глина втратить лікувальні властивості. Хворий суглоб попередньо потрібно протерти вологою серветкою. Глину розмішати водою до консистенції сметани. На бавовняну тканину покласти глину в два сантиметри товщиною. Такий компрес прикласти до хворого коліна, забинтувати і замотати вовняним шарфом. Тримати компрес слід дві години. Після цієї процедури коліно потрібно промити теплою водою, а глину викинути. Використовувати її вдруге не слід. Такі примочки робити протягом п’яти днів, а крім цього в воду додавати трохи глини і приймати щогодини.
Для лікування гонартрозу народна медицина радить використовувати лопух. Листя рослини потрібно промити, протерти і пухнастою стороною прикладати до хворого місця. Аналогічно можна використовувати і листя берези. Також для лікування гонартрозу можна використовувати листя топінамбура. Необхідно буде 1,5 кг подрібненого листя залити 8 літрами окропу. Остудити відвар до теплого стану і занурювати в нього хворий суглоб. З вареної картоплі роблять компрес і теплим прикладають до хворого коліна. Крім цих коштів можна для лікування суглобів використовувати квітки кульбаби. Спочатку їх миють і засушують. Після чого сухі квіти потрібно пожувати, роблячи при цьому 3 000 кроків.
Лікування народними засобами найкраще поєднувати з призначеннями лікаря. Відмовлятися від медикаментозного лікування гонартрозу не варто, так як запущену хворобу доведеться лікувати хірургічними методами.
