Довольно много современных людей принимают решение отказаться от продукции животного происхождения, аргументируя это заботой о собственном здоровье. На практике вегетарианцам приходится прикладывать много усилий, чтобы добиться полноценности рациона питания. Несмотря на существование растительной пищи, содержащей большинство необходимых для организма компонентов, Омега для вегетарианцев имеет особое значение. Ведь отдельные вещества (такие, как рыбий жир) вовсе не имеют природных аналогов.
Отличным дополнением в рацион вегетарианца является недорогой набор Омега 3, представленный в магазине “Джини” в удобных капсулах. Итоговая стоимость зависит от количества капсул в упаковке. Сопроводительная документация содержит подробную инструкцию по приему средства (щепетильным клиентам перед началом употребления рекомендуется посоветоваться с врачом). В подавляющем большинстве случаев побочных эффектов после приема продукта не бывает (его разрешается давать детям).
Назначение витамина Омега 3
Главной причиной, почему вегетарианцам рекомендуется добавлять в свой рацион Омега 3, является отсутствие всех необходимых человеку компонентов в составе растительных масел (подсолнечном, оливковом и пр.). Нередко после полного отказа от мясной продукции человек становится вялым, апатичным, склонным к простудным заболеваниям. Это объясняется возникшим дефицитом определенных жиров.
Однако, отказавшись от рыбы, вегетарианец исключает возможность попадания в его организм рыбьего жира. Полноценно компенсировать образовавшийся недостаток помогают капсулы Омега 3, содержащие в себе полиненасыщенные жирные кислоты.
Что дает регулярный прием витамина Омега 3
- Стабилизируется уровень метаболизма.
- Восстанавливается природный синтез белка.
- Улучшается эластичность кровеносной системы.
- Стабилизируется работа сердца.
- Повышается естественный иммунитет.
- Нормализуется артериальное давление.
- Уменьшается содержание холестерина.
Большинство вегетарианцев увлекаются йогой, что требует значительного напряжения мышц. Кроме того, выполнить некоторые упражнения можно только при условии хорошей эластичности связок и суставов. Применение пищевой добавки Омега 3 позволяет накопить в организме внушительные запасы физической энергии и сделать мягкие ткани податливыми к растяжению.
