Волосы требует особого внимания в осенний период, когда температура резко понижается и жаркий зной сменяется холодами. Зачастую вместе с пожелтевшими листьями начинают осыпаться и волосы. Причины выпадения могут быть самые разные.
К одной из них относится снижение гормона эстрогена в организме, которые отвечают за здоровье кожи и волос. Трихологи считают этот процесс естественным, но рекомендуют обратиться за помощью, если выпадение носит интенсивный характер.
Дополнительными факторами служат стрессовые ситуации, нервное перенапряжение, хроническое недосыпание.
Мы собрали для вас эффективные советы по уходу за волосами, которые помогут восстановить вашу шевелюру и сделают ее более пышной и блестящей. А качественные ювелирные украшения из серебра от компании “GenuineTV” привлекут к вам еще больше внимания т подчеркнут вашу красоту.
О некоторых из них вы уже неоднократно слышали, но из-за отсутствия свободного времени не могли уделить должное внимание, чтобы следовать этим указаниям.
Совет №1. Убрать мертвые кончики
Нету смысла спасать то, что уже не жизнеспособно. Вы только зря потратите свое время и силы.
Расстаться со своими волосами особенно сложно барышням, которые стремятся отрастить пышную копну. Здесь стоит вопрос о качестве, а не о количестве. Эти же длинные волосы могут быть истончены и иметь неухоженный вид, а стрижка оживить и будет способствовать их дальнейшему росту.
Специалисты считают, что регулярное состригание кончиков раз в 3-4 месяца является наиболее оптимальным.
Совет №2 Выбрать правильную расческу
Рост волос стимулирует активное кровообращение, которое можно вызвать движениями массажной расчески. Это наиболее популярный вариант среди женщин, но он не подойдет обладательницам жирных волос, для которых лишняя активация работы сальных желез совсем нежелательна.
Если у вас густые волосы, то зубцы на расческе должны быть толстыми, но иметь зазоры между собой. А для тонких волос подойдет щетка с тонкими и частыми зубчиками.
Также врачи рекомендуют короткие волосы расчесывать от корней, а длинные – с концов.
Совет №3 Прекратить намагничивание волос
Проблема разлетающихся в разные стороны волос особо остро стоит в осенне-зимний период, с его резкими перепадами температур в помещении и на улице. Вы снимаете шапку и превращаетесь в игривого льва, пытаетесь “загладить” дело расческой, но от этого мощь вашей прически только растет.
Кроме того, кондиционеры и обогреватели изрядно сушат волосы, а уличный ветер ослабляет их.
Чтобы избежать намагничивания, необходимо как можно реже сушить волосы феном и увлажнять сам воздух в помещении. Отвар из ромашки и крапивы, маски из кокосового и оливкового масел также помогут разрешить эту сезонную проблему.
Совет №4 Пересмотреть свой рацион питания
Маски и бальзамы, безусловно, имеют значение, но куда важнее обеспечить организм витаминами изнутри.
Если у вас активно выпадают волосы, обратите внимание на молочные и кисломолочные продукты. К примеру, в стакане молока содержится четверть суточной нормы кальция.
С ломкими и тусклыми волосами помогут справиться подсолнечные семечки и орехи, в котором есть необходимый цинк.
Одна из возможных причин появления перхоти – нехватка витамина группы В. Компенсировать ее можно, добавив в рацион говяжью печень, которая также обладает бесценным железом и белком.
И, конечно же, овощи и фрукты – неизменные помощники для поддержания здорового вида волос.
Совет №5. Попробовать воспользоваться услугами профессионалов
Для полного оздоровления волос необходим комплексный подход. Широкий ассортимент услуг готовы предоставить специалисты, работа которых поможет обновить и оживить ваши волосы. Стрижка горячими ножницами убережет их от сечения в будущем и придаст волосам дополнительный объем.
Следуйте нашим советам, и ваши ряды перестанут редеть, а вы – собирать клочки волос с ковра.
