При грамотному підході етнічний чай кратом здатний позитивно впливати на ментальне та фізичне здоров’я. Експерти магазина guarana.in.ua поділилися своїм досвідом.
Щоб оцінити користь кратома, можна піти трьома шляхами:
вивчати складні наукові роботи, що проводились у США, Канаді, ЄС;
знайомитись з відгуками людей, захоплених цим чаєм;
особисто спробувати кратом і відчути його на собі.
Звичайно, більшість цікавить власний досвід, але варто розуміти, що він залежить від багатьох критеріїв: якості кратоми, дозування, особливостей вашого тіла та психіки. Якщо все це врахувати та підійти з розумом, то і ви зможете отримати користь, описану вченими та аматорами.
Користь кратома та ментальне самопочуття
Здавалося б, науково-технічний прогрес суттєво полегшив наше життя, але чомусь ми почуваємося завантаженими. Нашій психіці потрібна розрядка. І тут коротко може добре допомогти – він знижує почуття тривожності, бореться з депресивним настроєм, розслаблює. При цьому людина залишається зібраною і може не просто відпочивати, а й легко вирішувати різні нагальні справи.
Ментальна ресурсність – найважливіша складова для фізичного стану. Якщо свідомість почувається роздратованою, втомленою, розбитою, то й з тілом нічого не хочеться робити. Саме тому деякі люди використовують кратом для схуднення. Звичайно, він безпосередньо не впливає на кількість жиру, але, будучи природним енергетиком, дає сили та мотивацію до корисної активності. Крім того, він знижує апетит та підвищує витривалість.
Кратом та користь для фізичного здоров’я
Багато досліджень і позитивних відгуків говорять про те, що кратом є ефективним знеболюючим. Це і не дивно, в його листі міститься велика кількість митрагініну. Особливість даного алкалоїду в тому, що він бореться з багатокомпонентним (мультимеханічним) болем.
Завдяки мітрагініну кратом широко використовують для замісної терапії. Багато медиків відзначають його ефективність у лікуванні наркоманії та алкоголізму. Цей чай немає сильного “ефекту скасування”, тому допомагає у лікуванні таких серйозних проблем.
Завдяки антибактеріальним та антиоксидантним властивостям кратом позитивно впливає на імунітет. Було помічено, що любителі цього напою рідше хворіють на застуди та грип.
Кратом без проблем
Важливо розуміти, що при неправильному вживанні кратом може спричинити деякі проблеми. Щоб цього не сталося, варто дотримуватись важливих правил:
Купуйте тільки найкращі сорти кратома з добірних зрілих листів.
Не перевищуйте рекомендоване дозування (1-2 г заварки на склянку окропу).
Дотримуйтесь епізодичності – пийте кратом не частіше разу на 3-4 дні і час від часу міняйте сорти.
До вживання кратома потрібно підходити відповідально і тоді він подарує лише позитив.
