Спорт

Правильна підтримка грудей під час тренувань

Спорт – це найкращий спосіб зберегти гарну фігуру. Ось тільки відсутність необхідного одягу та взуття створює серйозні незручності: шкоди від занять стає більше, ніж користі. А представницям прекрасної статі варто не тільки набути відповідної форми для занять, але й подбати про захист грудей. І спортивні топи стануть головною профілактикою появи розтяжок та передчасного обвисання – потрібно лише вибрати відповідний варіант.

Критерії вибору правильного топу для спорту

підтримка грудей під час тренувань

Класичний бюстгальтер, у тому числі безшовні моделі без додаткових прикрас, не підходять для активних тренувань. І це питання не естетики, а комфорту, тому обрана модель має відповідати наступним критеріям:

  • Зручність. Якщо топ недостатньо щільно прилягає до тіла, про хорошу підтримку грудей можна забути. Вузькі бретельки тиснуть на плечі, тому для правильного розподілу навантаження важливі широкі бретельки.
  • Ефективне відведення вологи. Синтетичні матеріали забезпечують необхідний повітрообмін та не вбирають піт, за рахунок чого тіло не перегрівається. Бра з натуральних тканин призначені для сну та розслабленого відпочинку, а для спорту краще підібрати виріб з біфлексу – еластичного матеріалу, який зберігає первісну форму навіть після численних прань.
  • Відсутність дискомфорту. Топ не повинен здавлювати груди, завдаючи біль або незручності.

Залежно від особистих переваг і розміру грудей, можна підібрати моделі з підтримкою, або серію, що стягує, яка дозволить мінімізувати амплітуду рухів і буде актуальна навіть для високо інтенсивних тренувань.

Як правильно вибрати топ для занять спортом

Щоб покупка не розчарувала і справді виправдала очікування та вкладені кошти, у виборі корисно враховувати такі параметри:

  • Розмір. Потрібно зробити необхідні виміри (обхват грудей та області під нею, де безпосередньо знаходиться гумка топу) та орієнтуватися на розмірну сітку, представлену виробником,
  • Ширина стрічки. Від неї безпосередньо і залежить якість підтримки, тому володаркам великих грудей варто вибрати модель із широким поясом.
  • Тип занять. Для розслабленої розтяжки підійдуть варіанти з легким ступенем підтримки, а ось для високоінтенсивного тренінгу, як і занять у залі, варто підібрати щільні моделі, які добре утримують груди навіть під час бігу та стрибків.

Щоб виглядати бездоганно, варто підібрати лосини та спортивний топік в одній колірній гамі. Але можна замовити і кілька універсальних однотонних варіантів, які відмінно поєднуються з будь-яким кольором.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.